easy Keto Lemon Cookies

59.8 Kshares
cookie-urile Keto lemon pe plăci clare roz

aceste cookie-uri keto lemon sunt visul unui iubitor de lămâie. Ei au combinația perfectă de aromă de tartă, picant și dulce, dar încă reușesc să fie ceto-friendly.

este o rețetă ușoară, moale, groasă, umedă, cu conținut scăzut de carbohidrați, care izbucnește cu aromă.

nu știu despre tine, dar sunt un fan al oricărei rețete care necesită lămâie. Pur și simplu nu pot să mă satur de aroma strălucitoare pe care o dă lămâia deserturilor. Este pur și simplu perfecțiune!

în momentul în care vremea începe să dea semne de primăvară, vreau toate lucrurile citrice!

deci, atunci când am creat aceste cookie-uri de lamaie keto am făcut-vă că a avut o combinație de suc de lamaie, coaja de lamaie, și extract. De ce? pentru că am vrut să împărtășesc cât mai multă aromă de lămâie în aceste fursecuri ușoare.

am ales să fac aceste cookie-uri de lămâie keto cu făină de nucă de cocos și cremă de brânză pentru cookie-ul perfect, picant și cakey. Dacă vă place toate lucrurile de lamaie ca mine, aceste cookie-uri de lamaie low carb sunt sigur de a pune un zambet mare pe fata ta.

dacă asta nu este tot, am adăugat o glazură de lămâie keto care face ca aceste cookie-uri ușoare de lămâie keto să fie speciale. Sucul de lamaie din glazura este ceea ce dă aceste cookie-uri este tarta si gust picant.

în cazul în care nu știți, am o listă completă de cookie-uri Keto pe care orice iubitor de cookie-uri care face keto le-ar plăcea să le exploreze. Dacă sunteți un fan al brânzei cremă, iată câteva alte rețete de brânză cremă Keto pe care trebuie să le verificați.

cookie-uri Keto Lemon

 cookie-uri Keto lemon pe plăci clare roz

cookie-uri Keto lemon

cookie-uri Keto Lemon

v-ați întrebat vreodată cum am venit cu unele dintre rețetele mele keto? Luați, de exemplu, aceste cookie-uri de lamaie făină de nucă de cocos, care a început ca cele mai multe dintre retetele mele cu mine scotocesc prin dulapul meu de copt în timp ce spune o rugăciune.

nu mă refer ca o rugăciune întâmplătoare. Această fată îl invită cu adevărat pe Isus în procesul ei de coacere.

dacă ți se pare ciudat, ai multe de învățat despre mine. Pentru că exact așa am creat aceste fursecuri cu lămâie keto cu făină de nucă de cocos.

pot fi cu adevărat transparent cu tine? Cred că cămara mea de copt poate șoca pe unii dintre voi din cauza simplității și lipsei de ingrediente.

low carb lemon cookies

Keto lemon cookies pe o farfurie roz

nucă de cocos făină Lemon Cookies

sunt destul de sigur că cele mai multe bloggeri alimentare încearcă să vină cu o reteta ca keto lemon crema de branza cookies, probabil, au o serie de ingrediente pentru a lucra cu. Dar asta nu e de obicei cazul pentru fata asta. Asta înseamnă că uneori îi invidiez în secret pe unii dintre ei?

Ei bine, recunosc că am fost vinovat de acest lucru. Cu toate acestea, modul în care funcționează mintea mea este că păstrarea dulapurilor mele de coacere cu conținut scăzut de carbohidrați, stocate doar cu câteva capse de bază, mă obligă să fiu creativ.

ați auzit vreodată zicala”necesitatea este mama invenției”? Da, trăiesc după cuvintele astea.

Iată chestia, cred că dulapul meu de coacere Keto cu conținut scăzut de carbohidrați arată probabil ca al tău. De asemenea, probabil că nu este întotdeauna complet aprovizionat și nu este plin de ingrediente rare. Am dreptate să presupun asta? Este unul dintre motivele pentru care rețetele mele keto sunt păstrate simple.

 Lemon Keto Cookies

Keto lemon cookies afișate pe două farfurii roz

Keto Lemon Cookies cu făină de nucă de cocos

spun toate acestea pentru a spune că, când am venit cu rețeta acestor prăjituri cu lămâie din făină de nucă de cocos, tocmai rămăsesem fără făină de migdale, iar Randy își dorea un mic tratament prietenos cu ceto după cină.

deci, fiind Marea soție pe care o am, mi-am suflecat mânecile și am creat acest număr mic folosind făină de nucă de cocos.

îmi place că astăzi pot împărtăși cu dvs. o opțiune fără nuci cu conținut scăzut de carbohidrați, care permite prietenilor mei alergici la nuci să se bucure și de ei. Ceea ce face ca aceste cookie-uri cu lămâie cu conținut scăzut de carbohidrați să ajungă la nivelul următor este glazura de lămâie tangentă.

dezvăluire: unele dintre linkurile de mai jos sunt link-uri afiliate, ceea ce înseamnă fără costuri suplimentare pentru dvs., voi câștiga un comision Dacă faceți clic și faceți o achiziție.

cum se fac cookie-urile Keto Lemon

îndulcitorul

când vine vorba de a face aceste cookie-uri Keto lemon, am mai multe opțiuni de îndulcitor. Îmi place foarte mult fructul Lakanto Monk, deoarece textura imită foarte bine zahărul obișnuit. Și în ceea ce privește orice gust, abia există.

sincer, este un îndulcitor care nu-mi dă niciodată o problemă. Sunt, de asemenea, parțial pentru a abate un amestec eritritol. Deși are un gust de răcire atunci când este utilizat într-o cantitate mai mare.

personal, nu este o problemă pentru familia noastră și de aceea sunt un fan. De asemenea, puteți folosi marca Pyure pe bază de stevia și eritritol pentru majoritatea produselor mele coapte.

în cele din urmă, dacă nu puteți găsi cu ușurință un înlocuitor de zahăr mai natural, puteți utiliza, de asemenea, Splenda cu mare succes.

știu că nu toată lumea ar fi de acord cu mine aici și respect asta, dar în cartea mea, este încă mai bună decât zahărul obișnuit. Cu toate acestea, când vine vorba de keto glazura de lămâie keto, va trebui să folosiți un înlocuitor de zahăr de cofetărie. Atât Lakanto, cât și Swerve au unele grozave.

Keto tangy Lemon cookies

keto tangy lemon cookies close up

făina alternativă

am folosit făină de nucă de cocos când am dezvoltat această rețetă și nu am încercat să fac o versiune de făină de migdale. Dar dacă o fac, nu ar fi o schimbare uniformă, deoarece făina de nucă de cocos și migdale nu se comportă la fel. Dacă vă întrebați dacă aceste fursecuri au gust de nucă de cocos, nu au.

aroma de lămâie este suficient de pronunțată încât să o neutralizeze. Deci, chiar dacă nu sunteți un fan al făinii de nucă de cocos, ați putea dori să încercați această rețetă de prăjituri cu lămâie keto.

comandați pâine keto esențială

după ce am văzut cât de mult s-au bucurat cititorii mei de acest cookie keto de lămâie, am creat câteva cookie-uri Keto de afine. Deci, dacă vă place această prăjitură cu lămâie cu conținut scăzut de carbohidrați, vă vor plăcea și cele portocalii de afine. Și prăjiturelele mele cu cremă de brânză Keto.

plus verificați cookie-urile mele de ciocolată cu brânză Keto pentru o versiune bogată de ciocolată.

etichetați-ne

sper că veți încerca această rețetă pentru cookie-urile cu făină de nucă de cocos. Odată ce ați făcut, asigurați-vă că vă amintiți să ne etichetați pe Instagram și Facebook. Este ceea ce o ține pe această fată încurajată să continue să împărtășească și să-și perfecționeze rețetele.

în cazul în care nu știți că am scris două cărți pentru dvs., Essential Keto Bread și Essential Keto Deserts, ambele inspirate de solicitările dvs. de-a lungul anilor. Este rugăciunea mea aceste cărți de bucate keto va ajuta la a face keto o briza delicioasa pentru tine.

Planificator de masă Keto preferat

dacă ați căutat o modalitate ușoară de a planifica masa, luați în considerare verificarea recenziei mele despre planurile reale.

folosind un planificator de mese keto, vă veți elibera timpul prin eficientizarea procesului. Sper că sunteți de acord cu mine că ultimul lucru de care are nevoie cineva este să petreacă ore întregi încercând să pună la punct un plan de masă.

planuri de masă Keto

planurile reale vor pune capăt în cele din urmă orelor frustrante de a încerca să creeze mese sănătoase. La urma urmei, știm cu toții cât de dificil poate fi să îndeplinim cerințele vieții noastre depline.

îmi place cât de planuri reale înțelege că persoana medie ocupat nu are nici o idee despre cum să plan de masă cu succes, să nu mai vorbim în mod constant. În plus, puteți folosi chiar și rețetele noastre Keto pentru a vă forma pentru a vă crea planurile de masă săptămânale.

ingrediente

cookie-uri Keto Lemon

  • ceașcă de făină de nucă de cocos
  • 1 linguriță de praf de copt
  • linguriță de sare
  • 1/2 cană de unt înmuiat
  • 4 uncii de brânză cremă înmuiată
  • înlocuitor de zahăr ceașcă
  • 4 ouă, la temperatura camerei
  • 1 lingură de frișcă grea
  • 1 linguriță de extract de lămâie
  • 1 lingură de coajă de lămâie rasă

glazură de lămâie Keto:

  • 1/2 ceașcă de înlocuitor de zahăr pentru cofetari
  • 2 linguri de suc de lămâie
  • 1 lingură de frișcă grea
  • 1/4 linguriță de extract de lămâie

instrucțiuni

cookie-uri Keto Lemon

  1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.
  2. într-un castron de dimensiuni medii se amestecă făina de nucă de cocos, praful de copt, sarea și se lasă deoparte.
  3. într-un alt bol folosind un bătător electric, amestecați untul înmuiat, crema de brânză, înlocuitorul zahărului, coaja de lămâie și extractul, până când sunt complet combinate.
  4. apoi adăugați cele 4 ouă pe rând bateți bine după fiecare adăugare.
  5. se adaugă frișca și se combină până se încorporează complet..
  6. apoi adăugați ingredientele uscate în amestecul umed, amestecați bine până când aluatul este combinat.
  7. se răcește aluatul timp de o oră în frigider înainte de coacere.
  8. folosind o lingură sau o lingură mică de fursecuri măsurați aluatul pentru fursecuri și rotiți aluatul pentru fursecuri pentru a forma bile.
  9. aplatizați ușor bilele de aluat pentru prăjituri până la o foaie de prăjituri ușor unsă.
  10. coaceți timp de 15 minute sau până se rumenesc ușor în jurul marginilor.
  11. lăsați cookie-urile să se răcească timp de 30 de minute înainte de glazura cu glazura de lămâie keto.

Keto Lemon Glaze

  1. combinați înlocuitorul de zahăr al cofetarilor cu cele 2 linguri de suc de lămâie și extract de lămâie.
  2. apoi adăugați 1 până la 2 linguri de frișcă grea pentru a subția glazura. Începeți cu 1 lingură de smântână și mai mult, dacă este necesar.
  3. stropiți partea superioară a prăjiturilor de lămâie complet răcite și lăsați glazura să se stabilească înainte de a mânca.

Note

păstrați cookie-urile Keto Lemon în frigider timp de până la 5 zile. Puteți îngheța cookie-urile neglazurate timp de până la 3 săptămâni. Datorită faptului că aceste cookie-uri nu au conservanți recomand să fie păstrate în frigider.

informații nutriționale:

randament: 24serving Dimensiune:1
suma pe portie: calorii: 69total grăsime: 6.5 Gsaturate grăsime: 3.9 gcolesterol: 43mgsodium: 53mgcarbohidrati: 1.9 gNet carbohidrati: 1.7 gFiber: 0.2 gSugar: 0.5 gProtein: 1.5g

tu ai făcut această rețetă?

vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să partajați o fotografie pe Instagram

Salvaresalvați Salvaresalvați Salvaresalvați Salvaresalvați Salvaresalvați Salvaresalvați Salvaresalvați

Write a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată.