Ceto Rúben Caçarola

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Ceto Rúben Caçarola é um toque maravilhoso em muito amado Rúben Sanduíche. Prepare – se para bocados de sabor antes de você-ele tem todos os ingredientes que você ama nos confina um prato de queijo. Com apenas 15 minutos de tempo prático, esta receita é perfeita para noites de semana ocupadas.

o que acontece quando você combina todos os sabores do seu sanduíche favorito em uma caçarola?

o resultado é o mais reconfortante dos pratos que você vai recorrer de novo e de novo!

esta caçarola de Reuben com baixo teor de carboidratos é rápida de fazer e absolutamente deliciosa. Faz um jantar satisfatório, e as sobras são ótimas para o almoço no dia seguinte.

Dica Pro

se o seu chucrute não estiver bem drenado, sua caçarola ficará encharcada. Eu recomendo colocá-lo em um filtro de metal fino e colocar sobre uma tigela. Pressione para baixo com toalhas de papel para empurrar o excesso de líquido para fora.

Você Pode Ter Ketchup No Keto?

a maioria do ketchup é carregada com açúcar e não é amigável ao ceto. Existem versões sem açúcar, mas muitas delas contêm sucralose, que não é considerada um ingrediente limpo e pode levar a desejos de açúcar em alguns.

prefiro fazer ketchup caseiro, mas mantenho a Primal Kitchen à mão para aqueles momentos em que tenho pouco tempo.

o que você Serve com caçarola Reuben?

eu penso nesta caçarola como uma refeição por conta própria. Se você gostaria de servi-lo com um vegetal adicional, experimente feijão verde, couve de Bruxelas ou uma simples salada verde.

esta receita pode ser feita com antecedência?

Sim! Esta receita pode ser feita até um dia antes do tempo. As sobras serão mantidas em um recipiente selado na geladeira por até três dias.

A Caçarola Reuben Pode Ser Congelada?

esta receita pode ser congelada, mas há um ligeiro declínio na textura geral. Se você optar por congelá-lo, ele permanecerá por cerca de três meses.

como fazer caçarola Keto Reuben

este é um passo a passo visual para aqueles que gostam de imagens. Veja o cartão de receita abaixo para a receita completa com medições.

primeiro, comece pré-aquecendo o forno e borrifando a caçarola com spray de cozinha. Eu gosto de óleo de abacate, mas qualquer óleo funciona aqui.

em seguida, misture a maionese, o cream cheese, o ketchup, o rábano e a páprica defumada em uma tigela. Tempere a gosto com sal e pimenta.

depois disso, pique a carne enlatada e coloque metade dela no fundo do prato preparado. Cubra com metade do chucrute bem drenado, picles picados e sementes de cominho.

Regue com metade do molho e cubra com metade do queijo.

repita as camadas que terminam com o queijo. Asse por 25 minutos. Vire o fogo para grelhar e cozinhe até que o topo esteja dourado e borbulhando.

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caçarola Keto Reuben

Reubens São meu sanduíche favorito de todos os tempos, e esta caçarola tem todos os sabores nos limites de um prato fácil. É perfeito para fazer à frente e faz um fabuloso jantar durante a semana.
Prep Time15 minutos
Cozinhe Time25 minutos
> Total Time40 minutos

Curso: Principal
Culinária: Americana
palavras-Chave: Caçarola

Porções: 6
> Calorias: 371.81 kcal
Autor: Wendy Polisi
Como um Associado da Amazon eu ganhar de vendas qualificados.

Ingredientes

Vestir

  • 1/3 xícara de maionese
  • 2 onças de cream cheese amolecido (cerca de 3 colheres de sopa)
  • 3 colheres de sopa de ceto ketchup ou açúcar, livre de ketchup
  • 1 colher de sopa preparada rábano
  • 1/2 colher de chá de doce de páprica defumada
  • Sal e pimenta do reino

Caçarola

  • 16 onças fatias finas de carne enlatada picado
  • 16 onças chucrute drenado e destruídos seco
  • 1/2 xícara de endro picles
  • 1 colher de chá de cominhos as sementes torradas e trituradas
  • 2 xícaras de queijo Suíço ralado

Instruções

  • pré-Aqueça o forno a 350° F. Spray de 9 x 9 caçarola prato com spray de cozinha.
  • misture a maionese, o cream cheese, o ketchup, o rábano e a páprica em uma tigela pequena. Tempere a gosto com sal e pimenta.
  • coloque metade da carne enlatada no fundo da caçarola. Cubra com metade do chucrute, picles picados e sementes de cominho. Regue com metade do molho e cubra com 1/2 do queijo.
  • repita as camadas, adicionando a carne enlatada restante, chucrute, picles de endro, sementes de cominho e queijo.
  • asse por 25 minutos. Vire o fogo para grelhar e cozinhe por mais 3 a 4 minutos, até que o topo esteja dourado e borbulhando.

Nutrição

> Calorias: 371.81 kcal | Carboidratos: 8.32 g | Proteína: 27.45 g | Gordura: 26.14 g | Gordura Saturada: 11.06 g | Colesterol: 89.24 mg | Sódio: 1379.11 mg | Potássio: 186.39 mg | Fibra: 2.59 g | de Açúcar: 3.23g | Vitamina A: 543.22 UI | Vitamina C: 11.74 mg | Cálcio: 350.99 mg | Ferro: 2.81 mg

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