Keto Pina Colada

ten post może zawierać linki partnerskie. Zobacz ujawnienie

 nasza Keto Pina Colada to pyszny napój o niskiej zawartości węglowodanów, który jest świetny na każdą okazję. Pokochasz ten tropikalny napój bez wysokich węglowodanów! # lowcarbdrink # ketodrink # pinacolada

nasza Keto Pina Colada to pyszny napój o niskiej zawartości węglowodanów, który jest świetny na każdą okazję,nie tylko latem! Z nutami ananasa i kokosa, to tropikalny napój bez węglowodanów! Utrzymujemy ten przepis na piña colada Keto przyjazny tylko 9g węglowodanów netto na porcję!

 keto Pina colada w szklanym kubku z ananasem i wiśnią

keto Pina colada w szklanym kubku z ananasem i wiśnią

nie ma to jak Pina Colada, aby dać ci prawdziwy smak tropików! Połącz to, a poczujesz się, jakbyś wędrował na plażę i zamówił dziewiczą Pina coladę. Oczywiście, jeśli ubijasz to tylko dla dorosłych, możesz dodać odrobinę rumu, jeśli chcesz.

ten owocowy napój z wyspy jest pełen kultowych smaków ananasa i kokosa. Podaliśmy go w stylu keto, dzięki czemu możesz ograniczyć węglowodany i cieszyć się tropikalnym napojem!

od momentu, gdy weźmiesz pierwszy łyk, poczujesz się, jakbyś został przetransportowany na tropikalną wyspę, wylegując się na plaży bez opieki na świecie. Dzięki tym prostym składnikom i łatwym instrukcjom możesz zrealizować to marzenie w dowolnym momencie.

Keto Pina Colada

Pina Colada była moim ulubionym napojem podczas rejsu (zawsze dostawali mi te słodkie kubki z ananasem i kokosem!). Były one również moje iść do popijając basen na podwórku Grille. Przed pójściem na keto to jest!

teraz, gdy wiara zebrała tę niskowęglowodanową pina coladę, mogę po raz kolejny usiąść przy basenie i popijać pina coladę…i pozostać w ketozie!

 keto Pina colada w szklanym kubku z ananasem i wiśnią

keto Pina colada w szklanym kubku z ananasem i wiśnią

co oznacza Pina Colada?

fraza Pina colada dosłownie oznacza napięty ananas. Mówi się, że jest to nawiązanie do świeżo tłoczonego i napiętego soku ananasowego, który jest używany podczas robienia podpisu pina colada.

napój został wyprodukowany w Puerto Rico przez pirata Roberto Cofresí. Stworzył przepis, który miał podnieść morale załogi. Było to, co będzie później znany jako słynny piña colada.

wraz z jego śmiercią w 1825 roku, receptura na piña colada została utracona. Historyk Haydée Reichard kwestionuje tę wersję historii. W 1978 Portoryko ogłosiło koktajl swoim oficjalnym napojem. Teraz obchodzą Narodowy Dzień Pina colada każdego roku w dniu 10 lipca.

czy ten przepis Pina Colada ma w sobie Alchohol?

Ten przyjazny dla keto przepis pina colada jest bezalkoholowy. Co oznacza, że możesz nawet pozwolić dzieciom na trochę! Z tym, jak dobry jest ten przepis, nawet nie przegapisz alkoholu.

Pro Tip: ponieważ rum jest alkoholem o niskiej zawartości węglowodanów, możesz dodać trochę do tego przepisu i nadal zachować go przyjaznym dla keto. Do każdej porcji 1 tej keto Pina colada można dodać 1-2 uncje rumu. Proszę pić odpowiedzialnie.

składniki, których potrzebujesz do przepisu Keto Pina Colada

nie potrzebujesz wiele do tej Pina colady. Wystarczy chwycić kilka podstawowych składników keto, świeże owoce i aromaty kokosowe, aby dopełnić ten przepis na tropikalny napój.

  • posiekany świeży ananas
  • konserwowane niesłodzone pełnotłuste mleko kokosowe
  • mielone złote siemię lniane
  • ekstrakt waniliowy
  • ekstrakt kokosowy
  • sól morska
  • płynna stewia
  • kostki lodu

keto Pina colada w szklanym kubku z ananasem i wiśnią

keto Pina colada w szklanym kubku z ananasem i wiśnią

jak zrobić Keto Pina Colada bez alkoholu

ten koktajl jest najlepszy, gdy jest wykonany za pomocą blendera. Chociaż można go również wstrząsnąć w shakerze koktajlowym z odrobiną lodu. Uwielbiamy mrożony, sypki napój, który pochodzi z mieszania go z lodem.

najpierw chwyć blender. Następnie dodasz ananasa, mleko kokosowe, zmielone złote siemię lniane, ekstrakt waniliowy, ekstrakt kokosowy, sól i stewię do blendera. Następnie przetworzyć, aż będzie gładka.

następnie dodaj kostki lodu i pulsuj, aż będą gęste i kremowe, w razie potrzeby ubijając. Na koniec wlej mieszaninę do szklanki i natychmiast podawaj.

Czy Muszę Zrobić Mrożoną Pina Coladę?

Nie! Ten przepis może być również wykonany w wersji wstrząśniętej zamiast zamrożonej w blenderze. Wystarczy tylko shaker Do Koktajli zamiast blendera i będziesz gotowy do pracy!

po prostu dodasz wszystkie składniki do shakera, wstrząsasz, aż dobrze się wymieszasz i podasz. To takie proste i pyszne!

Czy Mogę zrobić więcej niż jedną Keto Pina Colada na raz?

tak, możesz. Jeśli chcesz podwoić, potroić lub poczwórnie przepis na pewno możesz. Nie ma potrzeby, aby zrobić tylko jeden na raz. Możesz dodać tyle składników, ile chcesz, do blendera,a następnie oddzielić do pojedynczych szklanek.

pamiętaj tylko, aby blender nie był zbyt pełny. Jeśli nie ma wystarczająco dużo miejsca na wszystko, aby poruszać się wystarczająco składniki nie będą w stanie prawidłowo wymieszać.

Wskazówki dotyczące serwowania Pina Coladas

to świetny napój do serwowania gościom imprezowym, nawet jeśli nie są na diecie niskowęglowodanowej. Smakuje tylko oryginał, więc nikt nawet nie będzie wiedział, że jest zdrowsza wersja.

jeśli zrobisz to luzem, jak wspomniano powyżej, możesz podać to na imprezie z przyjaciółmi. Wystarczy wlać go do słodkiego dzbanka lub mieć oddzielne drinki gotowe, gdy wszyscy przyjadą.

nie zapomnij udekorować plasterkiem ananasa i wiśnią, aby naprawdę dopełnić wygląd!

 keto Pina colada w szklanym kubku z ananasem i wiśnią

keto Pina colada w szklanym kubku z ananasem i wiśnią

więcej przepisów na napoje Keto

  • Keto arbuz Mojito
  • Keto Moscow Mule
  • Low Carb Peach Bellini Mocktail
  • Low Carb Orange Creamsicle Cocktail
  • Keto Chocolate Berry Truffle smoothie
  • low carb grejpfrut imbir fizz

Jeśli Podobał Ci się ten post lub którykolwiek z naszych przepisów, Zostaw komentarz poniżej. Kochamy usłyszeć od Ciebie! Możesz również oznaczyć # theketoqueens w mediach społecznościowych. Facebook, Instagram @theketoqueens, Twitter, i być na bieżąco, śledź nas na Instagramie @ theketoqueens.

keto Pina colada w szklanym kubku z ananasem i wiśnią

Keto Pina colada

nasza Keto Pina Colada to pyszny napój o niskiej zawartości węglowodanów, który świetnie nadaje się na każdą okazję, nie tylko latem! Z nutami ananasa i kokosa, to tropikalny napój bez węglowodanów!
5 od 1 głosów

Drukuj Pin

kurs: Napoje
Kuchnia: Amerykańska

Czas Przygotowania: 5 minut
czas gotowania: 0 minut

kalorie: 349kcal
Autor: Wiara

Składniki

  • ▢ 1/4 szklanka świeżego ananasa, posiekane
  • ▢ 2/3 szklanki mleka kokosowego konserw niesłodzonego tłustego
  • ▢ 1 łyżeczkę siemienia lnianego mielone złoty
  • ▢ 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • ▢ 1/4 łyżeczki kokosowy, ekstrakt
  • ▢ 1 szczypta soli morskiej
  • ▢ 6 kropli płynnej stewii
  • ▢ 1 szklanka kostek lodu

instrukcje

  • dodać ananasa, mleko kokosowe, mielone złotego siemienia lnianego, wanilii, kokosa ekstrakt,
  • sól i stewię do blendera i przetworzyć na gładką masę.
  • dodaj kostki lodu i pulsuj, aż będą gęste i kremowe, w razie potrzeby ubijając.
  • wlać do szklanki i podawać natychmiast.

uwagi

upewnij się, że wybrałeś pełnotłuste mleko kokosowe zamiast lekkiego mleka kokosowego
upewnij się, że wybrałeś niesłodzone mleko kokosowe i nie słodzone

odżywianie

kalorie: 349kcal | węglowodany: 10g | białko: 4G | tłuszcz: 33g | tłuszcz nasycony: 29g / sód: 61mg | Potassium: 376mg | Fiber: 1g | Sugar: 5g | Vitamin C: 21mg | Calcium: 27mg | Iron: 5mg
Tried this recipe?Mention @TheKetoQueens or tag #TheKetoQueens!

Write a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.