Keto Reuben braadpan

  • 218
  • 405
  • 4

Keto Reuben braadpan is een heerlijke twist op de geliefde Reuben Sandwich. Bereid voor mondvol smaak voor u-het heeft alle ingrediënten die je liefde in de grenzen een cheesy gerecht. Met slechts 15 minuten hands-on tijd is dit recept perfect voor drukke doordeweekse avonden.

Wat gebeurt er als je alle smaken van je favoriete sandwich combineert tot een braadpan?

het resultaat is de meest troostende gerechten waar u steeds weer naar toe zult gaan!

deze Koolarme Reuben braadpan is snel te maken en absoluut heerlijk. Het maakt een bevredigend diner, en restjes zijn geweldig voor de lunch de volgende dag.

Pro Tip

als uw zuurkool niet goed is uitgelekt, zal uw braadpan vochtig zijn. Ik raad aan om het in een fijne metalen zeef te plaatsen en over een kom te plaatsen. Druk met papieren handdoeken naar beneden om de overtollige vloeistof eruit te duwen.

Kunt U Ketchup Gebruiken?

de meeste ketchup is geladen met suiker en is niet keto-vriendelijk. Er zijn suikervrije versies, maar veel van hen bevatten sucralose, die niet wordt beschouwd als een schoon ingrediënt en kan leiden tot suiker verlangens in sommige.

ik maak liever zelfgemaakte ketchup, maar ik houd de oer Kitchen bij de hand voor die momenten dat ik weinig tijd heb.

wat serveert u met Reuben-braadpan?

ik beschouw deze braadpan als een maaltijd op zichzelf. Als u het met een extra groente wilt serveren, probeer dan sperziebonen, spruitjes of een eenvoudige groene salade.

kan dit recept van tevoren worden gemaakt?

Ja! Dit recept kan tot een dag van tevoren worden gemaakt. Restjes worden maximaal drie dagen bewaard in een gesloten container in de koelkast.

Kan De Braadpan Van Reuben Worden Ingevroren?

dit recept kan worden ingevroren, maar er is een lichte daling in de totale textuur. Als je ervoor kiest om het te bevriezen, zal het ongeveer drie maanden houden.

Hoe maak je Keto Reuben braadpan

dit is een visuele walkthrough voor degenen die graag foto ‘ s. Zie de receptenkaart hieronder voor het volledige recept met metingen.

begin eerst met het voorverwarmen van uw oven en het besproeien van uw ovenschotel met kookspray. Ik hou van avocado-olie, maar alle olie werkt hier.

combineer vervolgens de mayonaise, roomkaas, ketchup, mierikswortel en gerookte paprika in een kom. Breng op smaak met zout en peper.

snijd daarna het corned beef en leg de helft ervan op de bodem van de voorbereide schotel. Top met de helft van de goed gedraineerde zuurkool, gehakte augurken en karwijzaad.

besprenkel met de helft van de saus en dek af met de helft van de kaas.

herhaal de lagen die eindigen met de kaas. Bak 25 minuten. Draai het vuur om te braden en kook tot de bovenkant bruin is en borrelt.

dit vind je misschien ook leuk

  • wil je meer cheesy goodness? Mis deze Keto Chicken Bacon Ranch Ovenschotel niet.
  • Keto BBQ Chicken ovenschotel is een kindvriendelijk gerecht dat altijd een hit is.
  • op zoek naar meer inspiratie? Bekijk mijn complete collectie Keto Ovenschotel recepten.
als je van dit recept houdt, vergeet dan niet om een 5 sterren rating achter te laten en laat me weten hoe het ging in de onderstaande reacties, Ik hoor graag van je! Je kunt me ook Facebook, TWITTER, INSTAGRAM en PINTEREST volgen om al mijn heerlijke recepten te zien.

Keto Reuben braadpan

Reubens zijn mijn favoriete sandwich aller tijden, en deze braadpan heeft alle smaken in de grenzen van een gemakkelijk gerecht. Het is perfect om vooruit te maken en maakt een fantastisch doordeweeks diner.
Prep Time15 minuten
Koken Time25 minuten
Totaal Time40 minuten

Cursus: Main
Keuken: American
Trefwoord: Kookpot

Porties: 6
Calorieën: 371.81 kcal
Auteur: Wendy Polisi
Als een Amazone ik verdienen van gekwalificeerde sales.

Ingrediënten

Dressing

  • 1/3 kopje mayonaise
  • 2 gram roomkaas verzacht (ongeveer 3 eetlepels)
  • 3 eetlepels keto ketchup of een suikervrije ketchup
  • 1 eetlepel bereid mierikswortel
  • 1/2 theelepel zoete gerookte paprikapoeder
  • Zout en peper

Kookpot

  • 16 ons dun gesneden corned beef gehakte
  • 16 gram zuurkool, uitgelekt en drooggedept
  • 1/2 kop gehakte dille pickles
  • 1 theelepel karwijzaad geroosterde en fijngemaakte zaden
  • 2 kopjes geraspte Zwitserse kaas

instructies

  • Verwarm de oven voor op 350 ° F. Spuit een 9 x 9 ovenschotel met kookspray.
  • Meng de mayonaise, roomkaas, ketchup, mierikswortel en paprika in een kleine kom. Breng op smaak met zout en peper.
  • laag de helft van het corned beef op de bodem van de braadpan schotel. Top met de helft van de zuurkool, gehakte augurken, en karwijzaad. Besprenkel met de helft van de saus, en dek af met 1/2 van de kaas.
  • herhaal de lagen, het toevoegen van de resterende corned beef, zuurkool, dille augurken, karwijzaad en kaas.
  • bak 25 minuten. Draai het vuur om te braden en kook nog 3 tot 4 minuten, totdat de bovenkant is bruin en borrelt.

Voeding

Calorieën: 371.81 kcal | Koolhydraten: 8.32 g | Eiwit: 27.45 g | Vet: 26.14 g | Verzadigd Vet: 11.06 g | Cholesterol: 89.24 mg | Natrium: 1379.11 mg | Kalium: 186.39 mg | Vezel: 2.59 g | Suiker: 3.23g / vitamine A: 543,22 IE / Vitamine C: 11,74 mg / Calcium: 350,99 mg / ijzer: 2,81 mg

meer Low Carb Recepten die Deli vlees gebruiken:

  • Turkey Pinwheels zijn een snel en gemakkelijk voorgerecht dat zowel kinderen als volwassenen zullen houden!
  • deze Deli Snacks zijn de perfecte oplossing voor wanneer u een beetje wilt knabbelen.

Write a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.