Keto Pina Colada

dit bericht kan affiliate links bevatten. Zie Disclosure

onze Keto Pina Colada is een heerlijke koolhydraatarme drank die geweldig is voor elke gelegenheid. U zult genieten van deze tropische drank zonder de hoge koolhydraten! #lowcarbdrink #ketodrink # pinacolada

onze Keto Pina Colada is een heerlijke koolhydraatarme drank die geweldig is voor elke gelegenheid, niet alleen in de zomer! Met tonen van ananas en kokosnoot is het een tropisch drankje zonder koolhydraten! We houden deze Piña colada recept keto vriendelijk met slechts 9g netto koolhydraten per portie!

keto pina colada in een glazen beker met ananas en kers

keto pina colada in een glazen beker met ananas en kers

er gaat niets boven een Pina Colada om je een echte smaak van de tropen te geven! Meng dit en je voelt je alsof je op een strand zwierf en een Virgin Pina Colada bestelde. Natuurlijk als je dit alleen voor volwassenen ophaalt, kun je een scheutje rum toevoegen als je wilt.

deze fruitige eilanddrank is gevuld met iconische smaken van ananas en kokosnoot. We serveerden het keto stijl, zodat u kunt beperken van de koolhydraten en genieten van een tropisch drankje!

vanaf het moment dat u de eerste slok neemt, voelt u zich alsof u naar een tropisch eiland bent getransporteerd, loungen op het strand zonder zorgen in de wereld. Met deze eenvoudige ingrediënten en eenvoudige instructies, kunt u die droom uit te leven wanneer u maar wilt.

Keto Pina Colada

Pina coladas was altijd mijn favoriete drankje tijdens een cruise(ze kregen me altijd van die schattige ananas-en kokosnootbekers!). Ze waren ook mijn go-to ‘ s voor het nippen van een zwembad op de achtertuin barbecues. Voordat we keto gaan doen.

nu Faith deze lage carb pina colada heeft opgeklopt, kan ik weer aan de kant van het zwembad zitten en van een pina colada nippen … en in ketosis blijven!

keto pina colada in een glazen beker met ananas en kers

keto pina colada in een glazen beker met ananas en kers

wat betekent Pina Colada?

de uitdrukking pina colada betekent letterlijk gezeefde ananas. Er wordt gezegd dat het een verwijzing is naar het vers geperste en gezeefde ananassap dat wordt gebruikt bij het maken van een kenmerkende pina colada. De drank is ontstaan in Puerto Rico door de piraat Roberto Cofresí. Hij creëerde het recept als iets om het moreel van zijn bemanning op te krikken. Dit was wat later bekend zou worden als de beroemde piña colada.Met zijn dood in 1825 ging het recept voor de piña colada verloren. Historicus Haydée Reichard betwist deze versie van het verhaal. In 1978 kondigde Puerto Rico de cocktail aan als officiële drank. Ze vieren nu elk jaar nationale pina colada dag op 10 juli.

bevat dit Pina Colada-Recept Alchohol?

Nope! Dit keto-vriendelijke Pina colada recept is alcoholvrij. Wat betekent dat je zelfs de kinderen ook wat kunt geven! Met hoe goed dit recept is, zul je de alcohol niet eens missen.

Tip voor experts: omdat rum een koolhydraatarm recept is, kun je wat toevoegen aan dit recept en het toch keto-vriendelijk houden. Voor elke 1 portie van deze keto pina colada, kun je 1-2 ounces van de rum toevoegen. Drink op verantwoorde wijze.

ingrediënten die je nodig hebt voor een Keto Pina Colada Recept

je hebt niet veel nodig voor deze pina colada. Pak gewoon een paar van je keto nieten ingrediënten, wat vers fruit, en kokossmaak om dit tropische drankrecept af te ronden.

  • Gehakte verse ananas
  • Blik ongezoete full-vet kokosmelk
  • Gefreesd gouden lijnzaad
  • Vanille-extract
  • Kokosnoot extract
  • zeezout
  • Vloeibare stevia
  • Ijsblokjes

keto pina colada in een glazen beker met ananas en kersen

keto pina colada in een glazen beker met ananas en kersen

Hoe Maak je een Keto Pina Colada Zonder Alcohol

Deze cocktail is het beste wanneer gemaakt met een blender. Hoewel het ook geschud kan worden in een cocktailshaker met wat ijs. We houden van de frosted, slushy drank die afkomstig is van het mengen met ijs al.

pak eerst uw blender. Vervolgens Voeg je de ananas, kokosmelk, gemalen gouden lijnzaad, vanille-extract, kokosnootextract, zout en stevia toe aan een blender. Vervolgens verwerken tot glad.

voeg daarna de ijsblokjes toe en pulseer tot ze dik en romig zijn, en stamp ze zo nodig aan. Tot slot, giet het mengsel in een glas en serveer onmiddellijk.

Moet Ik Een Pina Colada Bevroren Maken?

Nee, dat doe je niet! Dit recept kan ook worden gemaakt als een geschud versie in plaats van ingevroren in een blender. Je hebt gewoon een cocktailshaker nodig in plaats van een blender en je bent er klaar voor!

voeg gewoon al uw ingrediënten toe aan de shaker, schud tot goed gemengd, en serveer. Het is gewoon zo makkelijk, en zo heerlijk!

kan ik meer dan één Keto Pina Colada per keer maken?

Ja, dat kan. Als u het recept wilt verdubbelen, verdrievoudigen of verviervoudigen, kunt u dat zeker. Je hoeft er niet één tegelijk te maken. U kunt genoeg ingrediënten voor hoeveel u wilt in de blender toevoegen, dan scheiden in enkele serveerglazen.

zorg ervoor dat u de blender niet te vol vult. Als er niet genoeg ruimte is voor alles om genoeg te bewegen, kunnen de ingrediënten niet goed mengen.

Tips voor het serveren van Pina Coladas

dit is een geweldig drankje om te serveren voor feestgasten, zelfs als ze niet op een koolhydraatarm dieet zitten. Het smaakt alleen het origineel, dus niemand zal zelfs weten dat het een gezondere versie.

u als u dit in bulk maakt, zoals hierboven aangegeven, kunt u het op een feestje serveren met uw vrienden. Giet het gewoon in een schattige kan, of hebben gescheiden drankjes allemaal klaar om te gaan voor wanneer iedereen aankomt.

vergeet niet te garneren met een schijfje ananas en een kers om de look echt compleet te maken!

keto pina colada in een glazen beker met ananas en kersen

keto pina colada in een glazen beker met ananas en kersen

Meer Keto Drinken Recepten

  • Keto Watermeloen Mojito
  • Keto Moscow Mule
  • Low Carb Peach Bellini Mocktail
  • Low Carb Oranje Creamsicle Cocktail
  • Keto Chocolade Berry Truffel Smoothie
  • Low Carb Grapefruit, Gember Fizz

Als je hield van dit bericht of een van onze recepten, laat alstublieft een reactie hieronder. We horen graag van je! Je kunt ook #theketoqueens taggen op sociale media. Volg ons op Facebook, Twitter en Instagram @theketoqueens om up-to-date te blijven.

keto pina colada in een glazen beker met ananas en kers

Keto pina colada

onze Keto Pina Colada is een heerlijke koolhydraatarme drank die geweldig is voor elke gelegenheid, niet alleen in de zomer! Met tonen van ananas en kokosnoot is het een tropisch drankje zonder koolhydraten!
5 van 1 stem

print Pin

cursus: Dranken
keuken: Amerikaans

bereidingstijd: 5 minuten
Kooktijd: 0 minuten

calorieën: 349 kcal
auteur: Geloof

Ingrediënten

  • ▢ 1/4 kop verse ananas gehakt
  • ▢ 2/3 cup kokosmelk in blik ongezoete full-vet
  • ▢ 1 theelepel lijnzaad gemalen gouden
  • ▢ 1 theelepel vanille-extract
  • ▢ 1/4 theelepel kokosnoot extract
  • ▢ 1 snuifje zeezout
  • ▢ 6 druppels vloeibare stevia
  • ▢ 1 kopje ijsblokjes

Instructies

  • Voeg de ananas, kokosmelk, gemalen gouden lijnzaad, vanille-extract, kokos uitpakken,
  • zout, en stevia naar een blender en proces tot glad.
  • voeg de ijsblokjes en pulse tot dik en romig, aanstampen als nodig.
  • giet in een glas en serveer onmiddellijk.

kies voor volle kokosmelk in plaats van lichte kokosmelk
kies voor ongezoete kokosmelk en niet gezoet

voeding

calorieën: 349kcal | koolhydraten: 10g | eiwit: 4g | vet: 33g | verzadigd vet: 29g / natrium: 61mg | Potassium: 376mg | Fiber: 1g | Sugar: 5g | Vitamin C: 21mg | Calcium: 27mg | Iron: 5mg
Tried this recipe?Mention @TheKetoQueens or tag #TheKetoQueens!

Write a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.