Du vil definitivt ønske å lage Denne Paleo, Whole30 + Keto kylling burrito bolle! Det er sannsynlig å bli en ukentlig stift du legger på gjenta, og restene er like gode som dagen du gjør det, kanskje bedre! Denne enkle burrito bolle oppskriften er smakfull og kan bare minne deg om En Chipotle kylling burrito bolle!
Rask + Enkel
Vi elsker et måltid som kan være på bordet i 30 minutter, og denne kylling burrito bolle kommer inn på omtrent 25 minutter! Det er raskt og enkelt å kaste sammen, og har all smaken! Du kan til og med spare litt ekstra tid ved å kjøpe pre-riced blomkål. Det kan vanligvis finnes i ferske råvarer eller frosne midtgangen i matbutikken. Vi får vår På Trader Joe ‘ s i fresh produce-delen.
Alle Fixins
selv om denne oppskriften ikke er super komplisert, føles det fortsatt som om den har alle basene dekket for å maksimere smak og tekstur! Vi gir deg våre favoritt topping ideer – salsa, hakket rødløk, koriander, mashed avokado guacamole og litt fersk limejuice. Har du andre favoritter? Bare legg dem rett på toppen! Du kan helt gjøre denne bollen alle dine egne!
Den Beste Blomkålris
Justin sa at Han endelig knakk koden på blomkålris da han først laget denne oppskriften, og jeg må være enig! Det er så dang bra! Det kommer ut akkurat etter at det er i samme panne som kyllingen og skraper opp alle ekstra krydder og biter for å gå med den. Du kommer til å elske smaken og tekstur av blomkål ris i disse kylling burrito boller! Lov meg det!
Noen Andre Bolle Oppskrifter Å Prøve
Din Tur Til Å Prøve Vår Kylling Burrito Bolle
Gå videre og legge denne kylling burrito bolle til måltidet plan for uken! Deretter kan du nyte rester til lunsj på jobben. Alle dine medarbeidere vil være ekte sjalu! Legg igjen en kommentar nedenfor for å fortelle oss hvordan det går. Også, ta et bilde for å dele På Instagram slik at vi kan se! Tagg oss @realsimplegood, og sørg for å gi oss en følge hvis du ikke allerede gjør det! Vi vil gjerne holde kontakten!
LIKER DU DENNE OPPSKRIFTEN? DEL DET NÅ ELLER PIN DET FOR SENERE!
Kylling Burrito Bolle (Paleo, Whole30 + Keto)
Skriv Ut Oppskrift
Ingredienser
til krydder:
- 2 ts chili pulver
- 1 ts spisskummen
- 1/2 ts havsalt
- 1/2 ts malt pepper
Til kyllingen:
- 1 ss avokadoolje
- 1,5 lbs benfrie kyllinglår
For boller:
- 6 kopper spinat (eller greener av valg)
- 1/4 kopp koriander, hakket
- 1/2 rødløk, fint terninger
- 1 lime, skåret i båter
- 2 avokado, terninger
- 1/4 ts hvitløkspulver
- 4 kopper blomkålris
- 1/4 kopp salsa
- 1 ss avokadoolje
- salt og pepper
Instruksjoner
-
Gjør krydder ved å blande krydderingrediensene i en liten bolle. Ses kylling på begge sider med krydderblanding.
-
Varm en stor skillet over middels varme og tilsett avokadoolje. Når det er varmt, legg kyllinglårene inn og kok, uforstyrret, i 5-6 minutter. Vend og kok en annen 5-6 minutter til kokt gjennom. Fjern og sett til side.
-
Salat, tomat,agurk, løk, mais og hvitløksdressing.
-
Plasser avokado, 1/2 av terninger rødløk (1/4 løk totalt) og hvitløk pulver i en bolle. Bland godt sammen, litt smashing avokado. Klem i et par lime kiler. Smak til med salt og pepper og sett til side.
-
Forbered blomkålris ved å varme opp samme skillet du kokte kyllingen i over middels varme. Hvis nødvendig, legg litt avokadoolje til skillet. Når det er varmt, tilsett blomkålris og salsa og kok, rør av og til i 3-5 minutter til risen er myk og varm. Smak til med salt og pepper etter ønske.
-
Hakk kylling i biter størrelse strimler og gjøre dine boller. Start med en seng med greener og legg til alt annet – kylling, cauli ris, rødløk, koriander og mosede avokadoer. Server med lime kiler.
Merknader
Ernæring (per porsjon)
