피 멘토 크림 치즈 지방 폭탄

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크림 치즈 지방 폭탄

피망 크림 치즈 지방 폭탄은 열매가 많고 치즈 맛이 좋으며 중독성이 있습니다! 이 작은 치즈 공은 퇴폐적 인 저탄수화물 간식을 준비하고 만드는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.

피 멘토 크림 치즈 지방 폭탄의 플래터

이 수제 피 멘토 크림 치즈 지방 폭탄은 나의 새로운 간식 집착입니다!

그들은 모든 권리 노트를 명중… 내가 저탄수화물 간식에서 사랑하는 거의 모든 것(특히 케톤 생성 식단을 따르는 경우)!

가장 좋은 부분은 일반적으로 치즈,마요네즈,피 멘토 및 피칸의 작은 병 등 모든 재료를 손에 가지고 있다는 것입니다.

지금,당신은 궁금 할 것입니다…

이 놀라운 음식은 치즈,마요네즈,피 멘토(구운 고추)로 만든 남부 요리의 필수품입니다. 그것은 매끄 럽거나 두툼 할 수 있으며 크래커에 뿌려 지거나 야채를 담그거나 랩이나 샌드위치에 추가 할 수 있습니다.

전체 공개,그것은 항아리에 오는 그 물건이 아니다. 나는 진짜,맛있는,수제 피 멘토 치즈에 대해 이야기하고 있습니다.

그리고 당신이 그것을 뚱뚱한 폭탄으로 바꿀 때,그것은 단순히 무적의 간식입니다!

피 멘토 크림 치즈 지방 폭탄을 만드는 방법

최고의 간식은 준비하기 쉬운 것들입니다. 이 레시피의 경우 재료를 결합하고 혼합물을 냉장 한 다음 볼을 만들고 다진 피칸에 굴립니다! 단계별 세부 사항은 다음과 같습니다:

1 단계:여분의 날카 롭고 날카로운 체다 치즈를 갈아서 작은 푸드 프로세서 또는 큰 믹싱 보울에 추가하십시오.

2 단계:피 멘토 스를 말리고 그릇에 넣으십시오. 푸드 프로세서를 사용하는 경우 피 멘토 1 큰술을 예약하십시오.

3 단계:크림 치즈,마요네즈,양파 가루,후추,소금,사이다 식초 및 매운 소스를 추가합니다. 푸드 프로세서를 사용하는 경우 부드러워 질 때까지 처리 한 다음 나머지 1 큰술을 저어줍니다. 그릇을 사용하는 경우 잘 섞일 때까지 혼합물을 저어줍니다.

수제 피 멘토 치즈 그릇에 치즈 혼합물.

4 단계:약 30 분 동안 냉장고에 넣습니다.

5 단계:다진 피캔을 작은 접시에 뿌립니다.

6 단계:혼합물 한 스푼을 퍼서 손바닥 사이에 굴려 공을 만듭니다.

7 단계:덮일 때까지 다진 피칸에 공을 굴립니다.

단계 8: 피 멘토 치즈 혼합물을 모두 사용할 때까지 반복하십시오. 당신은 약 8 공으로 끝나야합니다.

피칸으로 만든 수제 피 멘토 치즈

치즈 작업

나는 자신에게 약간의 작업을 저장하고 미리 강판 된 치즈를 사용하는 유혹 알고…하지만 날 믿어,그것은 당신의 자신을 창살하는 노력이 너무 가치가있다!

미리 강판 된 치즈는 더 건조 하므로이 피 멘토 지방 폭탄의 질감이 제대로 밝혀지지 않을 것입니다. 이 간식을 그렇게 믿을 수 없게 만드는 꿈결 같고 크림 같은 질감을 얻기 위해 체다 치즈를 직접 갈아 주어야합니다.3299>

나는 약속한다,너는 너무 기쁠 것이다!

뚱뚱한 폭탄을 먹기 위해 케토가되어야합니까?

케톤 생성 식단에 대해 들어 본 적이 있다면 저탄수화물,고지방 식사 방법이라는 것을 알고있을 것입니다. 과감 하 게 귀하의 탄수화물을 제한 하 여 대신 연료에 대 한 지방을 태워 몸을 훈련.

지방 폭탄은 지방이 많은 작은 물기를 나타냅니다. 그들은 달콤하거나 짭짤할 수 있으며 케토 다이어트를하는 사람들에게 인기있는 간식입니다.

케토가 아니라면 적당히 뚱뚱한 폭탄을 즐길 수 있습니다! 그냥 하루에 대 한 매크로에 그들을 인수 분해 해야 합니다.

저장

이 피 멘토 치즈 지방 폭탄은 일주일 내내 손에 넣을 수있는 훌륭한 간식입니다.

수험 후에는 최대 5 일 동안 냉장고에 밀폐 용기에 저장할 수 있습니다. 당신이 하나를 즐길 준비가되면,나는 그것을 먹기 전에 약 10 분 동안 실온에 앉게하는 것이 좋습니다. 이것은 수제 피 멘토 치즈의 모든 놀라운 맛을 정말 향상시킵니다!

더 건강한 케토 지방 폭탄 레시피

나는 케톤 생성 식단을 직접 따르지 않지만 식사 계획에 건강한 케토 레시피를 추가하는 것을 좋아합니다. 더 많은 저탄수화물,고지방 영감을 찾고 있다면이 맛있는 지방 폭탄 요리법을 확인하십시오:

  • 딸기 코코넛 지방 폭탄
  • 땅콩 버터 지방 폭탄
  • 초콜릿 케토 지방 폭탄

최고의 케토 지방 폭탄 조리법에 대한 내 검거를 확인할 수도 있습니다!

이 조리법을 시도했습니다 때,나에게 당신이 그것을 좋아하는 방법을 알려 아래의 코멘트에 조리법을 평가하는 것을 잊지 마십시오!

레시피 카드

피 멘토 크림 치즈 지방 폭탄

피 멘토 크림 치즈 지방 폭탄은 열매가 많고 치즈 맛이 좋으며 중독성이 있습니다! 이 작은 치즈 공은 퇴폐적 인 저탄수화물 간식을 준비하고 만드는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
준비 시간:15 분
냉각 시간:30 분
총 시간:45 분

저자:크리스텔 오에룸
인분:8

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성분

  • ▢ 1 컵 크림 치즈(연화)
  • 1 컵 엑스트라 샤프 체다 치즈(강판)
  • 1 컵 샤프 체다 치즈(강판)
  • 1 컵 샤프 체다 치즈(강판)
  • 1 컵 샤프 체다 치즈(강판)
  • 마요네즈
  • ▢3½tbsp. 진 피망(배수)
  • ▢¼tsp. 양파 가루
  • 1/8 작은 술,양파 가루
  • 1/8 작은 술. 검은 후추(땅)
  • 1/8 티스푼. 소금
  • 1 작은 술.소금
  • 1 작은 술. 사과 쥬스 식초
  • 사과 쥬스 식초
  • 사과 쥬스 식초 매운 소스
  • 구운 피칸 1 컵(다진 것)

지침

  • 여분의 날카 롭고 날카로운 체다 치즈를 갈아서 작은 푸드 프로세서 또는 큰 믹싱 보울에 추가하십시오.
  • 피 멘토 스를 말리고 그릇에 넣으십시오. 푸드 프로세서를 사용하는 경우 피 멘토 1 큰술을 예약하십시오.
  • 크림 치즈,마요네즈,양파 가루,후추,소금,사이다 식초,매운 소스를 추가합니다. 푸드 프로세서를 사용하는 경우 부드러워 질 때까지 처리 한 다음 나머지 1 큰술을 저어줍니다. 그릇을 사용하는 경우 잘 섞일 때까지 혼합물을 저어줍니다.
  • 약 30 분 동안 냉장고에 넣습니다.
  • 다진 피캔을 작은 접시에 뿌립니다.
  • 혼합물 한 스푼을 퍼서 손바닥 사이에 굴려 공을 만듭니다.
  • 덮일 때까지 다진 피칸에 공을 굴립니다.
  • 피 멘토 치즈 혼합물을 모두 사용할 때까지 반복하십시오. 당신은 약 8 공으로 끝나야합니다.

레시피 노트

이 레시피는 8 개의 지방 폭탄을 만듭니다. 각 서빙은 1 지방 폭탄입니다. 당신의 자신의 체다 치즈를 창 살 다는 것을 확인 하십시오. 미리 강판 된 체다 치즈는 더 건조하며 같은 크림 같은 질감을주지 않습니다. 이 지방 폭탄은 최대 5 일 동안 밀폐 용기에 냉장고에 보관할 수 있습니다. 당신이 하나를 즐길 준비가되면,나는 그것을 먹기 전에 약 10 분 동안 실온에서 앉아시키는 것이 좋습니다.

서빙 당 영양 정보

영양 사실
피 멘토 크림 치즈 지방 폭탄
서빙 당 양
칼로리 247 지방에서 칼로리 200
%일일 값*

지방 22.2 지 34%
포화 지방 4.8 지 24%
트랜스 지방 0 지
다중 불포화 지방 4.2 지
단일 불포화 지방 6.7 지
콜레스테롤 31.4 지 10%
나트륨 233.2 지 10%
칼륨 75.8 지 2%
탄수화물 3.5 그램 1%
섬유 1.4 그램 6%
설탕 0.100%
단백질 9.7 그램 19%
비타민 10%
칼슘 292 마그네슘 29%
철 0.5 마그네슘 3%
순 탄수화물 2.1 그램
*퍼센트 매일 값은 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다.

코스:전채,스낵
요리:미국
키워드:크림 치즈 지방 폭탄,수제 피 멘토 치즈,케톤 생성

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