망고를 곁들인 빛나는 베리 과일 샐러드

이 쉬운 베리 과일 샐러드로 내부와 외부가 빛납니다! 열매,신선한 허브,빠르고 쉬운 드레싱의 톤로드!

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나는이 샐러드에 대해 지금 너무 좋아한다!

샐러드는 오늘날 필요한 것입니다. 특히 샐러드가이 화려하고 밝은 경우. 그것은 축제뿐만 아니라 맛있는 식사뿐만 아니라 우리의 부활절 잔치 테이블에 완벽한 마지막 순간 추가이다. 내 빛나는 베리 샐러드는 완벽한 치료입니다. 상쾌하고 건강한 모든 동시에!

나는 종종 내가 너희들과 함께 공유하는 몇 가지 조리법에 대한 영감을 얻을 위치를 묻는 메시지가,여기 블로그에. 그리고 진실은,내가 좋아하는 식료품점의 통로를 걷고 있는 동안 내 최고의 계획의 일부를 할. 그냥 모든 것을 복용. 신제품을 보고 무슨 풍미가 그(것)들을 잘 작동할 것이라는 점을 파악하는 것을 시도. 내가 다져진 에피소드에 빠져서 모자나 뭔가 빼내야 할까봐

지난 주 내 지역 식료품 점은 수분이 가장 화려한 열매에 큰 판매를했다. 자연적으로,모든 그 화려한 장과는 저를 부활절 일요일에 즐기기 위하여 저희를 위한 조금 막판 치료를 조립하는 고무시켰다. 그러나 또한 봄의 나머지와 우리를 기다리고 여름 일의 모든.

나는이 베리 샐러드를 매우 단순하게 유지하고 싶었 기 때문에 쉽게 찾을 수있는 베리와 함께 가서 잘 익은 망고 몇 개를 던져 색채의 팝과 레몬을 꿀로 짜내고 드레싱을 위해 바질을 뿌렸다.

베리 아름다운,그렇지? 그래서 그 하나를 도울 수 없었습니다!

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이 모든 수분이 많은 열매가 풍부하고 스토브 탑 요리가 필요없는 파티에 무언가를 가져다 줄 인센티브로 백 포켓 베리 과일 샐러드가 필요하다고 생각합니다. 우리는 또한 과일 샐러드가 당신이 어떤 노력을하는 것처럼 보이게하는 방법에 대해 이야기 할 수 있습니까? 당신은 모임에 큰 수박을 할 때와는 달리,모두가 당신이 전혀 그것으로 제로 생각을 넣어 알고. 베리 샐러드는 당신이 많은에 의해 그 게으른 방법을 변경할 필요없이 레이더 아래 비행 할 수 있습니다. 게다가 그것은 단지 함께 넣어 10 분 정도 걸립니다.

그러나 베리 과일 샐러드는 실제로 도마가 없다는 것을 의미합니다.

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내 베리 과일 샐러드의 경우 다음이 필요합니다:

  • 딸기
  • 블루베리
  • 라스베리
  • 블랙베리
  • 망고(잘 익은,하지만 회사)
  • 바 질 및/또는 민트

드레싱:

  • 레몬의 스퀴즈
  • 꿀의 힌트

하지만 당신은 또한 파인애플 덩어리,또는 만다린 조각,절반 체리,또는 다이 싱 키위에 던져 임원 결정을 내릴 수 있으며,나는 그것에 화가되지 않을거야.

이것은 당신의 베리 과일 샐러드입니다.

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바질은 베리와 잘 어울리는 미묘한 단맛을 제공합니다. 심지어 민트는 망고와 블루 베리와 함께 잘 작동으로 베리 샐러드에 그렇게 나쁘지 않다! 나는 주입 물 민트,레몬 블루 베리를 결합 사랑,그리고이 샐러드에서와 마찬가지로 잘 작동. 그러나 그 외에는,나는 민트의 거대한 팬이 아니에요.

팁: 이 여분의 귀여움을 만들고 싶다면 머핀이나 컵케익 라이너에 넣고 3 단 컵케익 타워에 넣으십시오. 큰 사발안에 그것을 봉사하기보다는 1%노력 더안에 두나;너의 외침!

이것은 당신이 식구들에게이 물건을 만드는 경우,나는 별도의 드레싱을 유지하고 바로 봉사하기 전에 추가하는 것이 좋습니다,그래서 샐러드의 톤을 만들 않습니다. 당신은 또한 반으로 조리법을 줄일 수 있습니다. 며칠 후에 남은 베리 과일 샐러드의 일부를 가지고 있다면,나는 중반 아침 스무디를 위해 시금치 또는 파워 그린의 큰 소수와 1-2 컵을 혼합하는 것을 좋아합니다.

너무 화려하고 건강 해!

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망고와 베리 과일 샐러드

성분

드레싱:

  • 2 큰술 갓 짜낸 레몬 주스
  • 1-2 큰술 꿀
  • 1 큰술 다진 민트

샐러드:

  • 1 파운드 딸기(껍질을 벗기고 반으로 자른 것)
  • 각 6 온스:블루 베리,라스베리 및 블랙 베리
  • 껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 망고 2 개
  • 줄리엔 바질 1/4 컵

지침

  1. 드레싱:작은 그릇에 레몬과 꿀을 함께 휘젓습니다. 내 열매와 망고가 꽤 달콤하기 때문에 꿀 1 큰술을 사용했습니다. 원하는 경우 2 큰 술을 사용 하 여 주시기 바랍니다. 민트를 추가하고 결합 저어.
  2. 조립:바질과 함께 모든 베리와 망고를 큰 그릇에 넣습니다. 드레싱으로 샐러드를 입히고 완전히 혼합 될 때까지 던지십시오. 즉시 봉사하십시오. 남은 음식은 밀폐 된 용기에 최대 3 일 동안 냉장 보관할 수 있습니다.

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