skutečný jednoduchý dobrý život

určitě budete chtít udělat tuto Paleo, Whole30 + Keto kuřecí burrito misku! Je pravděpodobné, že se stane týdenní sponkou, kterou opakujete, a zbytky jsou stejně dobré jako den, kdy to uděláte, možná lepší! Tento snadný recept na burrito bowl je chutný a může vám jen připomenout kuřecí burrito misku Chipotle!

kuřecí burrito mísa podávaná se stranou koriandru, guacamole a limetkových klínů.

Kuřecí burrito mísa podávaná se stranou koriandru, guacamole a limetkové klíny.

Quick + Easy

milujeme jídlo, které může být na stole za 30 minut, a tato kuřecí burrito mísa přichází za pouhých 25 minut! Je to rychlé a snadné házet dohromady a má veškerou chuť! Můžete dokonce ušetřit trochu času navíc nákupem předem kořeněného květáku. Obvykle se nachází v čerstvé nebo zmrazené uličce obchodu s potravinami. Dostáváme naše u obchodníka Joe v sekci čerstvé produkty.

kuřecí burrito mísa podávaná s nakrájenou červenou cibulí, guacamole, koriandrem a limetkovými klíny v misce s vidličkou.

všechny Fixin ‘ s

i když tento recept není super komplikovaný, stále se cítí, jako by měl všechny základny pokryté, aby maximalizoval chuť a texturu! Dáme vám naše oblíbené nápady na polevu-salsu, nakrájenou červenou cibuli – koriandr, šťouchanou avokádovou guacamole a čerstvou limetkovou šťávu. Máte další oblíbené? Stačí je přidat přímo na vrchol! Tuto misku si můžete zcela vyrobit sami!

úhlový záběr kuřecí burrito mísy, přelité nakrájenou červenou cibulí, guacamole, koriandrem a limetkovými klíny.

úhlový záběr kuřecí burrito mísy, přelité nakrájenou červenou cibulí, guacamole, koriandr a limetkové klíny.

nejlepší Květáková rýže

Justin řekl, že konečně prolomil kód na květákové rýži, když poprvé vyrobil tento recept, a musím souhlasit! Je to tak zatraceně dobré! Vyjde to hned poté, co to uděláte ve stejné pánvi jako kuře a škrábáte všechny další koření a kousky, které s ním půjdou. Budete milovat chuť a strukturu květáku rýže v těchto kuřecích burrito mísy! Slib!

kuřecí burrito mísa s nakrájenou červenou cibulí, guacamole, koriandrem a limetkovými klíny s vidličkou.

Kuřecí burrito mísa s nakrájenou červenou cibulí, guacamole, koriandrem a limetkovými klíny s vidličkou.

některé další recepty mísy vyzkoušet

vejce v misce
Korejská hovězí mísa
grilované lososové mísy TERIYAKI
krémové lososové sladké bramborové nudle
snadné kari hovězí mísy
PALEO POTSTICKER nudle mísy
PALEO FISH TACO BOWLS
MINI BURGER Misky
PALEO kuřecí mísa

jste na řadě, abyste vyzkoušeli naši Kuřecí burrito misku

pokračujte a přidejte tuto kuřecí burrito misku do svého jídelního plánu na týden! Pak si užijte zbytky na oběd v práci. Všichni vaši spolupracovníci budou opravdu žárlit! Zanechte komentář níže a dejte nám vědět, jak to jde. Taky, vezměte obrázek ke sdílení na Instagram, abychom mohli vidět! Tag us @realsimplegood, a ujistěte se, že nám následovat, pokud tak již neučiníte! Rádi bychom zůstali ve spojení!

LÍBÍ SE VÁM TENTO RECEPT? SDÍLEJTE TO HNED NEBO PŘIPNĚTE NA POZDĚJI!

zblízka kuřecí burrito mísy, přelité nakrájenou červenou cibulí, guacamole, koriandrem a limetkovými klíny v misce s vidličkou. Dlouhý pin pro pinterest.

zblízka kuřecí burrito mísy, přelité nakrájenou červenou cibulí, guacamole, koriandrem a limetkovými klíny v misce s vidličkou. Dlouhý pin pro pinterest.

Kuřecí burrito mísa (Paleo, Whole30 + Keto)

4.28 od 18 hlasů

Doba přípravy: 5 minut
doba vaření: 20 minut
celkový čas: 25 minut

kurz: hlavní chod
porce: 4
kalorie: 664kcal
autor: Justin + Erica Winn
tato Paleo, Whole30 + Keto kuřecí burrito mísa se pravděpodobně stane týdenní základnou a zbytky jsou stejně dobré jako den, kdy to uděláte, možná lepší!

tiskový recept

ingredience

pro koření:

  • 2 lžička chilli prášek
  • 1 lžička kmín
  • 1/2 lžičky mořská sůl
  • 1/2 lžičky mletý pepř

pro kuře:

  • 1 lžíce avokádový olej
  • 1.5 lbs vykostěné kuřecí stehna

pro misky:

  • 6 šálky špenátu (nebo zelené volby)
  • 1/4 šálku koriandru, nasekané
  • 1/2 červené cibule, jemně nakrájené
  • 1 vápno, nakrájené na klíny
  • 2 avokádo, nakrájené na kostičky
  • 1/4 lžičky česnekového prášku
  • 4 šálky květákové rýže
  • 1/4 šálku salsy
  • 1 polévková lžíce avokádového oleje
  • sůl a pepř

pokyny

  • připravte koření smícháním kořenících ingrediencí v malé misce. Smažte kuře na obou stranách kořenící směsí.
  • zahřejte velkou pánev na střední teplotu a přidejte avokádový olej. Jakmile je horké, vložte kuřecí stehna a vařte, nerušeně, po dobu 5-6 minut. Překlopte a vařte dalších 5-6 minut, dokud se nevaří. Vyjměte a odložte stranou.
  • připravte greeny, koriandr, cibuli, vápno a avokádo, jak je uvedeno.
  • do mísy vložte avokádo, 1/2 nakrájené červené cibule (celkem 1/4 cibule) a česnekový prášek. Dobře promíchejte a lehce rozbijte avokádo. Stlačte pár limetkových klínů. Ochutnejte a dochutíme solí a pepřem a odložte stranou.
  • připravte květákovou rýži zahřátím stejné pánve, kterou jste vařili kuře na mírném ohni. V případě potřeby přidejte do pánve avokádový olej. Po zahřátí přidejte květákovou rýži a salsu a vařte za občasného míchání po dobu 3-5 minut, dokud rýže nezměkne a nezahřeje. Ochutnejte a dochutíme solí a pepřem podle potřeby.
  • nakrájejte kuře na proužky velikosti kousnutí a připravte si misky. Začněte s lůžkem zelených a přidejte vše ostatní – kuře, cauli rýži, červenou cibuli, koriandr a šťouchané avokádo. Podáváme s limetkovými klíny.

poznámky

výživová fakta jsou odhadem stanoveným pro ty, kteří dodržují ketogenní dietu nebo dietu s nízkým obsahem sacharidů. Podívejte se na naše úplné informace o výživě zde.

výživa (na porci)

kalorie: 664kcal / sacharidy: 22g / Protein: 34g / tuk: 50g / nasycený tuk: 10g / vlákno: 12g
vyzkoušel tento recept?Vyfoťte a označte @realsimplegood, abychom to mohli vidět!

Kuřecí Burrito Mísa (Paleo, Whole30 + Keto)

13.8 Akcie K

Write a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.